Jak odkryć czy w mojej naturze jest Vata?
Obserwuj charakterystyczne objawy, które ona daje. Zwłaszcza te dotyczące cyklu: zmienne cykle, krótkie, skąpe krwawienia, ból zwłaszcza w dole brzucha i pleców, sztywność, uczucie zimna. Stany niepokoju, lęku, kołowrotek myśli, trudności ze snem tez są objawem podniesionej Vaty.
To ile Vaty jest w Twojej naturze ustala się podczas Konsultacji Ajurwedyjskiej: jest to 90 minutowe spotkanie, podczas którego przyglądamy się bliżej temu jak wygląda i funkcjonuje Twoje ciało. Jeśli chcesz wiedzieć więcej – zajrzyj tutaj:https://adrianatabaka.pl/konsultacje/
W nagraniu mówisz o czynnikach, które mogą podnosić Vatę? Co to za czynniki?
To czynniki dotyczące twojego stylu życia jak na przykład:
-nieregularny tryb życia
-częste podróże
-zimne jedzenie
-suche jedzenie ( chleby, krakersy, paluszki)
-odwodnienie ( picie dużej ilości kawy, ziół i herbaty)
-częste jedzenie suchych owoców i orzechów
-jedzenie przekąsem zamiast posiłków
-zbyt lekka dieta
-nadmiar cukru w diecie
-kawa, która pobudza układ nerwowy i wysusza jelita
-jedzenie w biegu
-surowa dieta, powodująca wzdęcia
-dużo stymulacji dla układu nerwowego: hałas, muzyka, rozmowy, czytanie, oglądanie, nadmiar elektroniki
-pospiech
-stres
-zimna pora roku, wiek dojrzały
Te czynniki mogą powodować, że twoje dolegliwości związane z natura Vata będą pojawiać się częściej i będą mocniej odczuwalne.