Kaphe podnoszą

-tłusta dieta: smażone ciężkie posiłki

-węglowodany, mączne posiłki, bułki, bułeczki, słodkie wypieki

-słodka dieta

-zimna dieta: sałatki, zimne napoje, jogurty

-brak ruchu

-przejadanie się

-jedzenie wieczorem

-zbyt skomplikowane do strawienia posiłki, nawet te zdrowe na bazie orzechów i suszonych owoców

-mięso, nabiał

-jedzenie, które długo stoi

-życie w rutynie, zamknięcie na nowości i innych ludzi

-długi sen, drzemki, późne wstawanie

-lenistwo

Te czynniki mogą powodować, że twoje dolegliwości związane z naturą Kapha będą pojawiać się częściej i będą mocniej odczuwalne.