Poznasz podstawy naturalnej wiedzy o życiu jaką jest Ajurweda.
W prosty, przystępny sposób wyjaśnię Ci to co potrzebujesz zrozumieć by skorzystać z tej wiedzy.
Poznajesz czym jest Ajurweda i jak może wspierać Twoją energię. Zobaczysz jak proste są jej zalecenia. Zauważysz, że Ajurweda widzi, że każdy z nas jest inny i potrzebuje celowanych dla siebie zaleceń.
Każdy z nas ma inny poziom energii zależny od jego konstytucji psychofizycznej. Poznajesz swoja naturę i to jak wspierać swoje zasoby sił witalnych.
Zaczynasz od poznania i zrozumienia siebie, bo bez świadomości trudno dobrać skuteczne metody.
Budujesz energię w ciele poprzez to, co jesz.
Nie potrzebujesz jadłospisu - uczysz się gdzie kryje się energia. Odkrywasz produkty, które dadzą Ci energię oraz żywność, która obniża jej poziom. Uczysz się jak w prosty i łatwy sposób wprowadzić do diety produkty, które wzmocnią i odżywią Twoje ciało nawet w zabieganej rzeczywistości.
Poznajesz podstawę Twojej regeneracji, fundament na którym budujesz zdrowie, witalność i siłę. Czerpiesz z podstaw natury – zamiast szukać energii w sztucznych źródłach. Rozumiesz, jak Twoje ciało funkcjonuje w rytmie natury – i jak ten rytm wykorzystać.
Rozpoznawanie i rozumienie sygnałów ciała to klucz do regeneracji. Zobaczysz jak małe nawyki dopasowane do Twojej natury nauczą Cię jak odzyskiwać energię na bieżąco.
Poznajesz jaka jesteś.
Uczysz się stabilizować emocje, które decydują o tym, czy utrzymasz wewnętrzną równowagę.
Rozpoznajesz i rozumiesz swoje tendencje. Wiesz, które emocje drenują Cię z energii i radości życia.
Jak w prosty sposób sprawić by ciało pozbywało się obciążających toksyn.
Proste, codzienne sposoby na ruch dopasowany do Twojej natury.
Może spróbujesz tańca brzucha?
BONUS 1 : Nowa ja – jak wprowadzać nawyki by zostały na dłużej
Wyobraź sobie, że w końcu wprowadzasz nowe nawyki… i one naprawdę zostają z Tobą na długo.
Dlaczego?
Bo wprowadzasz je w zgodzie ze swoja naturą!
W tym szkoleniu pokazuję Ci mechanizm budowania nawyków, który działa bo jest dostosowany do Ciebie.
Od tysięcy lat kobiety używały tańca brzucha jako sposobu na:
• uwalnianie napięć z ciała
• wzmacnianie energii życiowej
• budowanie kontaktu z kobiecością.
W tym mini-kursie pokażę Ci proste, podstawowe ruchy, które możesz wykonywać w domu.
Nie potrzebujesz doświadczenia tanecznego.
To nie jest trening.
To powrót do naturalnej energii ciała.