Czy wiesz, że większość praktyk ruchowych dla kobiet… działa dokładnie przeciwko ich ciału?
Poznaj ruch, który uspokoi Twoje hormony, zadba o Twoją energię i wydobędzie Twoje piękno!
Jeśli jesteś kobietą, Twoje ciało nie funkcjonuje tak samo każdego dnia.
Raz masz ogrom energii.
Raz potrzebujesz miękkości i spokoju.
A innym razem Twoje ciało potrzebuje zatrzymania.
To naturalne.
Tymczasem niemal wszystkie praktyki ruchowe ignorują jedną rzecz, która zmienia wszystko:
Twój cykl
Zmuszają ciało do tego samego wysiłku w każdej fazie miesiąca.
I właśnie dlatego tak wiele kobiet doświadcza:
• spadków energii
• napięcia w ciele
• frustracji, że znowu nie wytrwałam
Jeśli jesteś jak większość kobiet, prawdopodobnie już próbowałaś różnych sposobów, żeby poczuć się lepiej w swoim ciele.
Może to były:
✔ kolejne treningi z internetu
✔ intensywne ćwiczenia, które szybko przestawały być przyjemne
✔ kolejne postanowienia „od poniedziałku ..."
Na początku pojawia się motywacja.
Ale potem wszystko wracało do tego samego miejsca.
Zmęczenie.
Brak czasu.
Ćwiczenia zaczynają przypominać obowiązek zamiast przyjemności.
A finalnie to:
• kolejne miesiące gdy nie czujesz się dobrze w swoim ciele
• kolejne cykle, w których Twoje ciało zmaga się z napięciem
• kolejne dni, kiedy odkładasz moment zadbania o siebie na później
Problem polega na tym, że większość metod kompletnie ignoruje kobiecą naturę i cykliczność.
Traktują ciało kobiety tak, jakby miało działać codziennie dokładnie tak samo.
A przecież wiesz, że tak nie jest.
I Twoje ciało pokazuje Ci to każdego miesiąca.
Istnieje zupełnie inny sposób pracy z ciałem kobiety
Taki, który zamiast ignorować cykl… zaczyna z nim współdziałać!
Twoje ciało zmienia się w rytmie czterech faz.
A każda z nich potrzebuje innego ruchu, innej energii i innej jakości ruchu.
Gdy zaczniesz poruszać się w zgodzie z tym rytmem…
Twoje ciało zaczyna odpowiadać zupełnie inaczej.
Pojawia się:
• większe zrozumienie potrzeb swojego ciała
• większa przyjemność z ruchu
• głębsze połączenie z kobiecą energią
A teraz wyobraź sobie ruch, który:
• jest dopasowany do faz Twojego cyklu
• wspiera naturalny rytm ciała
• uczy Cię wrażliwości na sygnały z ciała
• pomaga Ci pokochać swoje ciało
Tak właśnie działa taniec brzucha praktykowany w zgodzie z kobiecym rytmem.
Od setek lat kobiety używały go, aby:
• rozluźniać napięcia w miednicy
• wspierać kobiecy cykl
• budzić energię i kobiecą siłę
I właśnie na tej idei powstał ten kurs.
A przy okazji możesz zrobić coś tylko dla siebie.
Coś, co daje radość!
Ruch przestaje być obowiązkiem.
Staje się czymś przyjemnym, czymś, co Twoje ciało naprawdę chce robić.
Poznaj kurs, w którym taniec brzucha spotyka Ajurwedę - naturalną medycynę i kobiecy cykl
abyś mogła odzyskać lekkość w ciele, więcej energii i prawdziwą przyjemność z ruchu.
✨ 4 fazy cyklu
✨ 4 jakości ruchu
✨ 4 lekcje tańca dopasowane do naturalnego rytmu kobiety
Każda lekcja odpowiada jednej fazie cyklu i prowadzi Cię przez inny rodzaj ruchu.
Poczuj się pewniej, pokochaj swoje ciało i wesprzyj swoje kobiece zdrowie.
- w każdym wieku
- z każdą sylwetką
- bez wychodzenia z domu
Przed Tobą Podróż do baśniowej krainy
Tańca Brzucha!
Co znajdziesz w środku:
4 nagrania, które zaprowadzą Cię w świat tańca brzucha
4 podsumowania zdobytych umiejętności w formie krótkich improwizacji
informacje o tym, którą fazę cyklu menstruacyjnego wspiera dana lekcja
4 lekcje, które nauczą Cię jak używać swojego ciała by było pełne gracji i zmysłowości
4 podsumowania każdej lekcji, które sprawią, że szybciej i łatwiej przyswoisz nowe ruchy
Tego nie znajdziesz nigdzie indziej!
Nie musisz przedzierać się przez bezkresny gąszcz nagrań i materiałów.
Ten kurs to 4 kompaktowe lekcje, które pomogą Ci zwiększyć poczucie Twojego piękna i zmysłowości, a
także zadbać o swoje kobiece zdrowie.
Taniec brzucha zgodny z cyklem
Odkryj ruch, który rozbudza kobiecą energię i sprawia, że ciało znów zaczyna czuć radość z ruchu!
Wyobraź sobie moment, w którym Twoje ciało zaczyna poruszać się swobodnie
…biodra miękko podążają za muzyką
…a Ty czujesz lekkość, kobiecość i przyjemność z bycia w swoim ciele.
To powrót do ruchu, który jest naturalny dla kobiecego ciała.
Taniec brzucha od wieków pomaga kobietom:
✨ rozluźnić napięcia w biodrach
✨ poczuć kontakt z własnym ciałem
✨ obudzić kobiecą energię
System ruchu dopasowanego do czterech faz kobiecego cyklu
Większość programów ruchowych traktuje ciało kobiety tak samo każdego dnia.
Ale kobiece ciało nie działa liniowo.
Działa cyklicznie.
I właśnie dlatego wiele kobiet doświadcza:
• spadków energii
• napięcia w ciele
• braku motywacji do ruchu
Twoje ciało po prostu potrzebuje innego rodzaju ruchu w różnych momentach miesiąca.
W tym kursie ruch jest dopasowany do naturalnego rytmu kobiecego cyklu.
Zamiast jednej formy ćwiczeń przez cały miesiąc, wprowadź cztery jakości ruchu, które odpowiadają czterem fazom cyklu:
Każda lekcja tańca została zaprojektowana tak, aby wspierać ciało dokładnie w tym momencie, w którym się znajduje.
Badania nad cyklem hormonalnym pokazują, że w różnych fazach miesiąca zmienia się:
• poziom energii
• wrażliwość układu nerwowego
• zdolność regeneracji
• potrzeba ruchu
Dlatego ruch dopasowany do faz cyklu:
✔ wspiera naturalną energię ciała
✔ zmniejsza napięcie i przeciążenie
✔ pozwala utrzymać przyjemność z ruchu
Zamiast zmuszać ciało do działania…
zaczynasz tańczyć w rytmie, który już w nim istnieje.
Jaka magia kryje się w tańcu brzucha ?!
Zwiększysz poziom Twojej atrakcyjności, nie tylko w Twoich oczach!
Wykorzystasz go jako porcję ruchu: zamiast wizyty na siłowni czy biegania.
Nauczysz się współpracować z ciałem tak, by zwiększyć jego piękno.
Ćwiczysz w zaciszu własnego domu, dzięki temu nie będziesz porównywać się z innymi i łatwiej poddasz się ruchowi.
Oderwiesz się od codzienności i przeniesiesz do bajkowego świata tańca brzucha.
Będzie idealny przed spróbowaniem swoich sił na kursie tańca na żywo.
Utorujesz drogę do swojej intuicji i czucia tego, co mówi Ci ciało.
Dzięki formie on-line masz pewność, że nikt na Ciebie nie patrzy: możesz łatwiej się rozluźnić i potraktować taniec jako zabawę.
Zadbasz o swoje zdrowie! Taniec brzucha fantastycznie wpływa na rozluźnianie napięć gromadzących się w ciele.
Da Ci możliwość ćwiczenia w zaciszu twojego domu: dzięki czemu łatwiej znajdziesz dogodny czas w swoim grafiku.
Poznasz najbardziej kobiecy taniec świata i połączysz się ze swoją kobiecością.
Jest szansa, że na imprezach nie będziesz już podpierać ścian ani udawać fotografki.
Stworzysz możliwość wejścia w nową dla siebie rolę i odkryjesz jej benefity.
Wpłyniesz pozytywnie na swoją samoocenę.
Zaprzyjaźnisz się ze swoim ciałem, odnajdziesz jego zmysłowość.
Zrelaksujesz się i zmniejszysz poziom stresu.
W bajkowej, orientalnej atmosferze poprawisz swoją sylwetkę.
Pozytywnie wpłyniesz na kondycję swojego mózgu.
Nauczysz się tańczyć sama, nie potrzebujesz partnera aby móc cieszyć się tańcem.
Poczujesz się swobodnie ze swoim ciałem.
Ten kurs pomoże Ci wspierać Twoje samopoczucie
w trakcie faz Twojego cyklu.
Po 1: Każda z lekcji dedykowana jest odrębnej fazie cyklu, tak by odpowiednim ruchem wspierać Ciebie zgodnie z comiesięcznym falowaniem.
Po 2: Do kursu otrzymujesz BONUS! Warsztat "Taniec brzucha jako wsparcie kobiecego cyklu", który pomoże Ci jeszcze lepiej zrozumieć naturę faz cyklu.
Po 3: Otrzymasz ode mnie kolejny BONUS! E-book "Naturalne wsparcie podczas menstruacji" tak by zaopiekować siebie wtedy gdy najbardziej tego potrzebujesz.
Tego nie znajdziesz nigdzie indziej!
To nie tylko kontakt z najbardziej kobiecym tańcem świata ale świadoma kobieca praktyka ruchu, który wspiera Twoją równowagę.
Kurs jest nagrany - odtworzysz go w dowolnej chwili wedle swoich potrzeb!
Czy ten kurs jest dla Ciebie?
Ten kurs został stworzony dla bardzo konkretnego typu kobiety.
Sprawdź, czy się w nim odnajdujesz.
❤️Chciałabyś więcej ruchu, ale nie masz ochoty na intensywne treningi
❤️ Czujesz, że Twoje ciało działa w rytmie cyklu i chcesz go lepiej zrozumieć
❤️ Szukasz ruchu, który jest przyjemny, kobiecy i miękki – a nie oparty na presji i wynikach.
❤️ Interesują Cię naturalne metody wspierania ciała i chcesz wprowadzić tę wiedzę w praktykę.
❤️ Lubisz taniec lub chcesz spróbować czegoś nowego, co pozwoli Ci poczuć się bardziej kobieco
❤️ Chcesz zrobić coś tylko dla siebie, nawet jeśli masz tylko chwilę w ciągu dnia.
❤️ Czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej czułości, ruchu i oddechu.
❤️Chcesz poczuć się pięknie w swoim ciele i zaakceptować je takim jakie jest.
Ten kurs powstał dla kobiet, które czują, że ruch może być czymś więcej niż tylko ćwiczeniem.
Jeśli tego szukasz to jest duża szansa, że ten kurs powstał właśnie dla Ciebie. 🤍
Ten kurs prawdopodobnie NIE jest dla Ciebie, jeśli…
❌ Szukasz intensywnego programu fitness lub treningu spalającego kalorie.
❌ Chcesz szybkich efektów w stylu „schudnij 5 kg w 2 tygodnie”.
❌ Nie interesuje Cię praca z cyklem kobiecym ani bardziej subtelne podejście do ruchu.
❌ Oczekujesz bardzo technicznej nauki tańca brzucha na poziomie profesjonalnym.
❌ Nie masz przestrzeni, aby poświęcić sobie czas na spokojny ruch i kontakt z ciałem.
Ile warta jest możliwość poczucia się dobrze w swoim ciele… każdego miesiąca?
Ile warte byłoby dla Ciebie:
• poczucie większej lekkości i luzu w ciele
• ruch, który pomagają rozluźnić napięcia w brzuchu i miednicy
• zrozumienie, jak dopasować ruch do fazy swojego cyklu, zamiast działać przeciwko swojemu ciału
• moment w ciągu dnia, który jest tylko dla Ciebie
A do tego:
✔ warsztat o tańcu brzucha jako wsparciu kobiecego cyklu
✔ ebook o naturalnym wsparciu podczas menstruacji
✔ lekcje, które możesz powtarzać w swoim tempie i dowolną ilość razy
Gdyby taki program był prowadzony na żywo zapłaciłabyś za niego kilkaset złotych.
Wartość tego programu:
Spójrzmy na realną wartość całego pakietu:
Kurs tańca brzucha (4 lekcje dopasowane do cyklu) – 200 zł
Warsztat specjalny „Taniec brzucha w rytmie kobiecego cyklu” – 129 zł
Ebook „Naturalne wsparcie podczas menstruacji” – 49 zł
Łączna wartość: 379 zł
W ramach tej specjalnej oferty możesz dołączyć do całego kursu i obu bonusów za:
47 pln!
Czyli mniej niż koszt:
☕ jednej kawy w kawiarni
🍰 kawałka ciasta
A te lekcje możesz odtwarzać wielokrotnie i zostają z Tobą na długo.
Płacisz tylko raz.
Masz roczny dostęp do wszystkich materiałów.
I możesz wracać do nich zawsze, kiedy Twoje ciało tego potrzebuje.
DODATKOWO OFERUJĘ CI FANTASTYCZNE BONUSY:
BONUS 1
Warsztat " Taniec brzucha jako wsparcie kobiecego cyklu"
Jak dopasować taniec brzucha do czterech faz kobiecego ciała.
Większość kobiet nigdy nie uczy się, że każda faza cyklu ma inną energię, inne potrzeby i inny naturalny rytm ruchu.
Dlatego próbują ćwiczyć zawsze tak samo — i często kończą zmęczone, rozdrażnione albo pozbawione energii.
W tym wyjątkowym warsztacie pokażę Ci, jak wykorzystać taniec brzucha jako naturalne wsparcie Twojego cyklu – tak, aby ruch pomagał Twojemu ciału, zamiast je przeciążać.
Skorzystaj z mojego doświadczenia jako Konsultantki Ajurwedyjskiej i poznaj naturalne sposoby dostrajania się do Twojego cyklu. Twoje ciało zmienia się w ciągu miesiąca, a wraz z nim zmienia się Twoja energia, samopoczucie i potrzeby.
Taniec i ruch mogą wspierać Twoje kobiece zdrowie, równowagę i nastrój.
Taniec brzucha w naturalny sposób rozluźnia biodra i poprawia krążenie w miednicy, dlatego może być pięknym wsparciem dla kobiecego zdrowia i kontaktu z własnym ciałem.
Poznaj lepiej swój cykl i dowiedz się jaki ruch jest najbardziej sprzyjający zależnie od fazy cyklu.
To wiedza, której nie uczy się w szkołach tańca — bo łączy świadomość ciała, rytm kobiecego ciała i praktykę ruchu.
Ten warsztat
Wartość bonusu: 129 pln
Ale gdy dołączysz do kursu teraz, otrzymasz go całkowicie bezpłatnie.
⚠️ Uwaga: Ten warsztat nie będzie dostępny w sprzedaży.
Jest dostępny wyłącznie jako bonus dla uczestniczek tego programu.
BONUS 2
E- book " Naturalne wsparcie podczas menstruacji"
Dla wielu kobiet dni menstruacji to czas zmęczenia, napięcia i potrzeby wycofania się z codziennego tempa.
To naturalny czas regeneracji i oczyszczania organizmu.
Współczesna kultura rzadko kiedy respektuje biologię kobiety.
Ten e-book to propozycja dla Ciebie byś wzięła potrzeby swojego ciała w swoje ręce i sama zadbała o Twoje ciało !
Menstruacja to czas kiedy ciało często woła o więcej uwagi i intensywniej komunikuje swoje potrzeby. W zabieganym świecie nie zawsze mamy przestrzeń by je wszystkie uszanować.
Ale jest kilka prostych zmian, które zmieszczą się w każdej - najbardziej zabieganej - codzienności. To one sprawią, że zaczniesz bardziej świadomie obserwować swój cykl i lepiej rozumieć sygnały, które wysyła Ci organizm.
W tym ebooku pokażę Ci, jak wykorzystać proste, naturalne metody, które mogą sprawić, że te dni staną się łagodniejsze, spokojniejsze i bardziej wspierające dla Twojego ciała.
Pokaże Ci:
- jak mądrze, w prosty i naturalny sposób wspierać ciało podczas menstruacji – poprzez dietę, styl życia i codzienne rytuały
- jak zminimalizować aktywności, które mogą zaburzyć Twoją równowagę
- jak wybierać to, co będzie wspierać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie
Ten e-book
Wartość bonusu: 49 pln
Dzisiaj otrzymasz go bezpłatnie jako część tej oferty.
Jeśli spojrzysz na wartość całego programu:
- Kurs tańca brzucha dopasowany do cyklu
- Warsztat o pracy z ciałem i kobiecą energią
- E-book o naturalnym wsparciu podczas menstruacji
…to spokojnie mógłby on kosztować kilkaset złotych, tak jak wiele podobnych programów ruchowych czy warsztatów dla kobiet.
Dziś możesz dołączyć za ułamek tej ceny!
Wartość kursu z bonusami:
200 zł + 129 zł + 49 = 379 zł
Teraz w promocji: 47 zł
TO JEDYNIE 11,75 ZA JEDNĄ LEKCJĘ!!
Co Cię powstrzymuje?
Z mojego doświadczenia wynika, że wiele kobiet nigdy nie spróbowało tańca brzucha nie dlatego, że nie chce…
ale dlatego, że:
- boją się, że nie potrafią tańczyć,
- nie czują się pewnie w swoim ciele,
- albo nie chcą inwestować dużych pieniędzy w coś, czego jeszcze nie znają.
Dlatego ten kurs został stworzony tak, aby udział był łatwy i dostępny.
Bez dużego ryzyka.
Bez wysokiej ceny.
Po prostu po to, żebyś mogła spróbować i poczuć, jak reaguje Twoje ciało.
Co taniec brzucha dał innym kobietom?
Dlaczego warto?
Marta
"Zajęcia dały mi przede wszystkim dużo radości i pozytywnej energii. Taniec brzucha jest piękną formą pracy z ciałem i kobiecością.
Dzięki tańcowi brzucha jest mi łatwiej się pogodzić z nieuniknionym upływem czasu i przemijaniem młodości."
Urszula
"Każde zajęcia to oderwanie się od codzienności, dobra zabawa, wyrażanie swojej kobiecości, przyjemność i radość.
Po zajęciach zawsze czułam się lepiej, niż przed"
Zulema Zahir
"Zajęcia to był czas kiedy mogłam poznać siebie, swoje ciało, nauczyć się go i w niego wsłuchać.
Akceptuj siebie takim jakim jesteś - jesteś wyjątkowa i piękna. Każda z nas ma w sobie coś niesamowitego. Tego właśnie się nauczyłam."
Angel
"Zajęcia dały mi radość, nowe doświadczenia, odwagę, poczucie własnego piękna. Poczucie własnej kobiecości. I uczucie, że jeszcze mogę wiele....
Po zajęciach czułam się super, pełna energii."
Maryla
"Zajęcia dały mi większą akceptację mojego ciała, zyskałam większą pewność siebie, możliwość wyrażenia swoich emocji.... no i znalazłam nową pasję"
Marta
"Zajęcia dały mi przede wszystkim dużo radości i pozytywnej energii. Taniec brzucha jest piękną formą pracy z ciałem i kobiecością. Mam poczucie należytego wykorzystywania czasu "
GWARANCJA SATYSFAKCJI 90 DNI
Nic nie ryzykujesz!
Jestem pewna, że ten kurs przyniesie Ci ogromną wartość.
Zmieni podejście do samej siebie i do Twojego ciała.
Przetestowałam to z moimi klientkami i wiem, że zaczęły postrzegać siebie w zupełnie innym świetle - stąd oferuję Ci pełne zaufanie do tego zakupu.
Chcę abyś mogła wdrożyć ten kurs dla siebie w spokoju i bezpiecznych warunkach.
Dlatego oferuję Ci 90 dniową gwarancję satysfakcji lub zwrot pieniędzy.
Wartość: 379 pln
Cena: 47 pln!
Tak, chcę poczuć się piękna z Tańcem Brzucha od razu!
Byłoby szaleństwem nie skorzystać z tak fantastycznej ceny, zwłaszcza że nic nie ryzykuję!
Dodatkowo przysługują mi bonusy, które pomogą mi wykorzystać ten kurs dla mojego kobiecego zdrowia:
Podsumowując biorę Kurs Tańca Brzucha w ultra promocyjnej cenie 57 pln wraz z 2 bonusami i jestem w pełnej gotowości by zacząć!
Adriana Tabaka - Sakina
Mam na imię Adriana!
Jestem Przewodniczką Ajurwedyjską, instruktorką tańca brzucha i jogi.
Pomagam kobietom, które żyją szybko, dużo działają i jeszcze więcej od siebie wymagają, odzyskać energię, zrozumieć swoje ciało i jego rytm.
Łączę naturalne metody, pracę z rytmem kobiecego cyklu i taniec brzucha, który pomaga uwolnić napięcia, wzmocnić kobiecość i przywrócić ciału lekkość
Uczę, jak rozumieć sygnały ciała, rozumieć jego potrzeby by ono w końcu zaczęło Cię wspierać.
Od 3 lat pracuję jako Konsultantka Ajurwedyjska, od 6 lat uczę jogi, a od 19 lat jestem tancerką — łącząc te światy w holistyczne podejście, które wzmacnia zarówno ciało, umysł, jak i potrzeby Twojego serca.
Moją unikalną metodą jest praca z filarami naturalnej energii oraz z ruchem, co pomaga wracać do ciała, wspierać hormony, cykl menstruacyjny, poczucie kobiecości.
Mam za sobą setki godzin szkoleń (m.in. w Agni Ajurweda, nauczycielski kurs jogi u Wielobobów), prowadziłam warsztaty dla dziesiątek kobiet i regularne zajęcia, które od lat cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem.
Moje klientki najczęściej mówią: „W końcu zaczęłam rozumieć siebie”, „Zniknęło poranne zmęczenie”, „Proste nawyki zmieniły wszystko”. To dla mnie najcenniejszy dowód skuteczności — realne, odczuwalne zmiany w ciele, energii, zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu.
Dziś prowadzę kursy, miniwarsztaty i indywidualne konsultacje, a moją misją jest pokazywać, że zdrowie, spokój i energia zaczynają się od naszych małych, codziennych wyborów.
Wierzę, że kiedy nauczysz się słuchać swojego ciała, ono odwdzięczy Ci się siłą, radością i lekkością, których tak bardzo pragniesz.
Pomogę Ci nawiązać dobrą relację z Twoim ciałem, byś odkryła swoje mocne strony i piękno , które nosisz w sobie.
Najczęściej zadawane pytania
Jak szybko zobaczę efekty praktyki tańca?
Jest to bardzo indywidualną kwestią. Zależy to od czego już masz jakieś doświadczenie z ruchem czy dopiero zaczynasz.
Zależy to także od tego ile czasu możesz poświęcić na praktykę z materiałem kursu.
Jeśli nie miałaś styczności z tańcem - daj sobie czas. Powtarzaj jedną część materiału tak długo, aż poczujesz się pewniej.
Skup się na przyjemności z odkrywania swojego ciała, z odnajdywania w nim tego co piękne i mocne, a oczekiwania co do efektu zostaw za drzwiami pokoju.
Czy muszę miesiączkować aby odnieść korzyści z kursu?
Czy musisz znać swój cykl albo mieć regularny cykl?
Nie.
Podczas kursu poznasz cztery fazy kobiecego cyklu i dowiesz się, jak dopasować do nich ruch.
Nawet jeśli Twój cykl jest nieregularny, możesz korzystać z tych praktyk, słuchając sygnałów swojego ciała.
Jeśli nie miesiączkujesz posłuchaj warsztatu "Taniec brzucha jako wsparcie kobiecego cyklu" przed korzystaniem z kursu. Zrozumiesz czym kierować się jeśli sygnały z ciała nie są czytelne.
Czy taniec brzucha jest łatwy?
Często wydaje się, że jest łatwy i panuje przekonanie, że my jako kobiety mamy naturalne tendencje by go tańczyć.
I może tak być.
Ale może być tez tak, że będzie dla Ciebie bardziej wymagający.
Zwłaszcza jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, rzadko masz okazję używać bioder czy klatki piersiowej.
Dodatkowo taniec brzucha wymaga od nas izolacji ( kiedy tańczy jedna część ciała to inne "czekają") i to może na początku sprawiać nieco trudności.
Dobra wiadomość jest taka, że fantastycznie ćwiczy to nasz mózg. Pieczemy dwie pieczenie na jednym wysiłku.
Ile potrzebuję przestrzeni by tańczyć?
Lekcje zawierają taki materiał, który wykorzystasz nawet na małej przestrzeni. Jeśli dysponujesz większą ilością miejsca możesz dać się ponieść własnej ekspresji.
Kiedy zaczyna się kurs?
Kurs jest nagrany, odtwarzasz go w swoim tempie i wedle swoich potrzeb. Dzięki temu możesz powtarzać wybrane lekcje dowolną ilość razy, tak by poczuć się pewnie i kobieco.
Dostęp do kursu otrzymujesz na rok.
Co jeśli nie umiem tańczyć i nie mam poczucia rytmu?
Taniec brzucha jest tańcem solowym. Tańczysz ze sobą i dla siebie.
Taniec brzucha to nie tylko technika i rytm, a wspaniała okazja by nawiązać kontakt ze swoim ciałem, zaprzyjaźnić się z nim. Odkryć momenty w których możesz czuć do niego wdzięczność, poczuć jego siłę, moc, czerpać radość ze spontanicznych ruchów.
Otwórz się na benefity w postaci radości z ruchu, poczucia przepływu i żywotności w ciele, odczuwania zadowolenia z bycia w muzyce i wyrażania swoich emocji.
Często to nadmierne oczekiwanie wobec siebie zabierają swobodę i płynność ruchu. Zaufaj swojemu ciału, swojej kobiecości.
Czy taniec brzucha pomoże mi w dolegliwościach kręgosłupa?
Jeśli masz poważne dolegliwości - zaczerpnij porady lekarza.
Taniec brzucha dobrze wpływa na elastyczność ciała, rozluźnia napięte mięśnie i dodaje miękkości ruchom.
Jeśli pracujesz w pozycji siedzącej to Twoje biodra czy barki gromadzą sporo napięcia. Ruchy tańca brzucha pomogą Ci poczuć więcej przestrzeni w ciele i przyniosą ulgę.
Czy taniec brzucha wpływa na samopoczucie psychiczne?
W wielu przypadkach tak!
To moment, w którym my kobiety robimy coś dla siebie. Znajdujemy czas i motywację by poświęcić sobie uwagę i zadbać o siebie.
Zostawiamy codzienne obowiązki i stresujące sytuacje za sobą, koncentrując się na ruchu który przynosi nam rozluźnienie.
Taniec brzucha przenosi także do innej bajki, możesz poczuć się pięknie i kobieco. Możesz spojrzeć na siebie łaskawszym okiem. Możesz wejść w nowa dla siebie rolę i poczuć się jak piękność z arabskich baśni.
I jak każdy ruch - wpuszcza w ciało dodatkowa porcję tlenu, która pobudza i ożywia.
Wartość : 379 pln
Twoja cena: 47 pln!
Chcę poczuć się piękna i zadbać o kobiece zdrowie!
Copyright © Company Name. All Rights Reserved.