Chcesz jeść tak, żeby w końcu mieć energię, lekkie ciało i promienną cerę?!
To krótkie wideo pokaże Ci, jak drobne zmiany w tym jak jesz, mogą radykalnie poprawić Twoją energię, samopoczucie i wygląd.
Może znasz te objawy:
Ciężkość
Senność i brak energii po posiłkach.
Zamglony umysł
Mgła umysłowa, zmęczenie, brak motywacji
Szara cera
Obrzęki, cienie pod oczami, matowa cera
To nie musi być norma.
Istnieją proste zasady, których większość osób nie zna — a które redukują problem u źródła.
Wyobraź sobie posiłek, po którym czujesz lekkość. Nie ciężar.
Po którym Twój umysł jest świeży a skóra nabiera blasku.
To wcale nie musi oznaczać zmiany diety.
Często wystarczy zmienić to jak jesz, a nie co jesz.
Dzięki temu mini szkoleniu:
- Poznasz proste, naturalne sposoby by zadbać o swój poziom energii
- Twoje trawienie zaczynie działać sprawnie i przewidywalnie
- Ciało czuje się lżejsze, mniej wysiłku wkładasz w utrzymanie sylwetki
- Umysł jest jaśniejszy i bardziej kreatywny
- Skóra zaczyna odzyskiwać blask
- Energia wraca — naturalnie
POZNAJ DEKALOG ODŻYWIANIA
PROSTOTA
Poznasz proste zalecenia, które bez problemu wcielisz w życie
NATURA
Zaufaj mądrości Ajurwedy - to nauka o życiu, która daje rozwiązania znając Twoje ciało i jego rytm.
MINIMALIZM
Dowiedz się jak proste kroki mogą skutecznie prowadzić do oczekiwanych rezultatów.
Kupując teraz, dostajesz 3 bonusy!
BONUS 1: NIEKORZYSTNE POŁACZENIA W POSIŁKACH
Dowiesz się, które połączenia potęgują toksyny, obciążają trawienie i wywołują ciężkość.
BONUS 2: REMEDIA NA BŁĘDNE POŁĄCZENIA
Poznasz szybkie sposoby na „uratowanie” posiłku, gdy nie masz idealnych warunków.
BONUS 3: WPŁYW POŻYWIENIA NA EMOCJE I STAN PSYCHICZNY
Zrozumiesz, jak jedzenie wpływa na spokój, lekkość, pobudzenie i energię.
Dlaczego warto?
Energia
Odzyskasz energię, eliminując błędy żywieniowe, które powodują senność i mgłę umysłową.
Sylwetka
Odciążysz układ trawienny, co przełoży się na lżejsze ciało i spokojniejszy brzuch.
Skóra
Wzmocnisz naturalną równowagę, co korzystnie wpłynie na hormony, cerę i samopoczucie.
Brzuch
Zredukujesz objawy trawienne, takie jak wzdęcia, zaparcia, odbijanie czy przepełnienie, wprowadzając zasady, które porządkują trawienie nawet przy zabieganym stylu życia.
Wiedza
Zaoszczędzisz czas korzystając z klarownych zasad i bonusów, które podpowiedzą Ci, czego unikać i jak korygować błędne połączenia w posiłkach
Autorka: Adriana Tabaka
Pomagam kobietom, które żyją szybko, dużo działają i jeszcze więcej od siebie wymagają, odzyskać energię, zrozumieć swoje ciało i jego rytm.
Łączę naturalne metody, pracę z rytmem kobiecego cyklu i taniec brzucha, który pomaga uwolnić napięcia, wzmocnić kobiecość i przywrócić ciału lekkość.
Uczę, jak rozumieć sygnały ciała, rozumieć jego potrzeby by ono w końcu zaczęło Cię wspierać.
Od 3 lat pracuję jako Konsultantka Ajurwedyjska, od 6 lat uczę jogi, a od 19 lat jestem tancerką — łącząc te światy w holistyczne podejście, które wzmacnia zarówno ciało, umysł, jak i potrzeby Twojego serca.
Moją unikalną metodą jest praca z filarami naturalnej energii oraz z ruchem, co pomaga wracać do ciała, wspierać hormony, cykl menstruacyjny, poczucie kobiecości.
Mam za sobą setki godzin szkoleń (m.in. w Agni Ajurweda, nauczycielski kurs jogi u Wielobobów), prowadziłam warsztaty dla dziesiątek kobiet i regularne zajęcia, które od lat cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem.
Moje klientki najczęściej mówią: „W końcu zaczęłam rozumieć siebie”, „Zniknęło poranne zmęczenie”, „Proste nawyki zmieniły wszystko”. To dla mnie najcenniejszy dowód skuteczności — realne, odczuwalne zmiany w ciele, energii, zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu.
Dziś prowadzę kursy, miniwarsztaty i indywidualne konsultacje, a moją misją jest pokazywać, że zdrowie, spokój i energia zaczynają się od naszych małych, codziennych wyborów.
Wiem, jak wygląda życie w biegu. Wiem, jak brzmi ciało, które jest zmęczone.
Uczę kobiety słyszeć te sygnały — i przywracać energię w najbardziej naturalny sposób.
Wierzę, że kiedy nauczysz się słuchać swojego ciała, ono odwdzięczy Ci się siłą, radością i lekkością, których tak bardzo pragniesz.
Zobacz co zyskały inne kobiety
Poczułam się nieco pewniej na starcie do poznawania nowej dla mnie wiedzy- ajurwedyjskiej i zmotywowana do jej zgłębiania
Wanda
To chyba najważniejsze moje stwierdzenie z kursów z Ajurwedy i konsultacji. Nikt poza mną nie jest w stanie wpłynąć na moje życie .Tysiąc kursów nie zastąpi moich czynów i myśli. Brakowało mnie we mnie
Beata
Dziękuję za szczerość i dobro płynące z Twoich zaleceń
Daria
Zacznij od prostych zasad, które Twoje ciało pokocha.
Dekalog odżywiania z Ajurwedą
Wartość: 294 pln
Cena: 47 pln
- Dekalog odżywiania - wideo ( 99 pln)
- BONUS: Niekorzystne połączenia w posiłkach- wideo ( 65 pln)
- BONUS: Remedia na niekorzystne połączenia - wideo ( 65 pln)
- BONUS: Wpływ pożywienia na samopoczucie fizyczne i psychiczne- wideo (65 pln)
Dostęp do nagrania + 3 bonusy tylko teraz: 47 zł
Często zadawane pytania:
Większość kobiet, które do mnie trafiają, też nie zna Ajurwedy.
Nie musisz jej znać aby z niej skorzystać.
To praktyczna wiedza o tym, jak funkcjonuje ludzkie ciało — podana w prosty, kobiecy i bardzo życiowy sposób.
Ajurweda w moim przekazie to:
✨ naturalne rytmy ciała którym podlegamy (współgranie z nimi to szansa na zdrowie i lekkość)
✨ obserwacja rytmu natury (kiedy ciało ma największy potencjał regeneracji)
✨ zrozumienie cyklu menstruacyjnego (bardzo ważne dla kobiecego zdrowia)
✨ proste wskazówki, które poprawiają komfort życia (proste, łatwe , nawet w zabieganej codzienności)
Nie potrzebujesz żadnej wcześniejszej wiedzy, bo wszystko tłumaczę od zera. Prosto i praktycznie.
Poznasz praktyczne kroki, które sprawiają, że zaczynasz lepiej funkcjonować.
Najczęściej słyszę od uczestniczek:
„Nie wiedziałam, że to AJURWEDA, to po prostu ma sens.”
Jeśli chcesz czuć się lżej, uwolnić brzuch od ciężaru, poprawić wygląd skóry i zrozumieć swoje ciało — to zdecydowanie jest dla Ciebie.
To właśnie dla takich kobiet jest ten warsztat.
Nie uczę nawyków, które wymagają czasu, ciszy i perfekcyjnych warunków — bo sama wiem, że życie rzadko tak wygląda.
Dostajesz proste kroki do wdrożenia w każdej sytuacji, nawet jeśli pracujesz zmianowo, masz dzieci, nie przewidujesz swoich dni albo żyjesz w ciągłym biegu.
To w takim życiu potrzebujesz czegoś co zbalansuje skutki stresu, szybkiego tempa i wielu obowiązków – zanim Twoje ciało zacznie krzyczeć dolegliwościami.
Ważne by mieć świadomość tego, czego potrzebuje Twoje ciało w danym momencie.
Całość jest:
– praktyczna,
– łatwa do wdrożenia,
– podzielona na małe kroki.
Wystarczy, że wybierzesz 1 krok…i wprowadzisz go do codzienności a poczujesz różnicę.
Kolejny zrobisz gdy znajdziesz na niego przestrzeń.
Zdecydowanie! To nie wydatek — to inwestycja w Twoje zdrowie, regenerację i spokój, która zwraca się codziennie, o 7 rano, gdy budzisz się lżejsza zamiast wyczerpana.
I każdego popołudnia kiedy masz czas na życie, relacje, rodzinę zamiast padać na twarz.
Dostajesz wiedzę, którą możesz stosować przez najbliższe miesiące — krok po kroku, w swoim tempie. To nie jest jednorazowa wiedza. To 10 kroków, które wprowadzane powoli i systematycznie do Twojej codzienności dadzą ci wymierne efekty.
Większość kobiet, które trafiają do mnie, ma dokładnie tą samą historię.
Próbowały różnych diet, aplikacji, książek, suplementów…
…ale często te metody nie uwzględniały rytmu ciała, ich potrzeb, zachcianek, tego że silna wola nie trwa wiecznie.
Wkładany wysiłek nie był zgodny z tym czego naprawdę potrzebowało ciało, a z tym co chcial osiagnąć umysł.
Można działać lekko i prosto gdy zrozumiesz swoje ciało.
Zaczynasz obserwować jak wpływają na Ciebie właściwe zmiany – a potem wybór tego co Ci sprzyja jest bezwysiłkowy.
Dodatkowo – wiesz jak sobie pomóc gdy „zgrzeszysz”. Wiesz, że to nie koniec świata i powód by zaczynać od nowa. Uczysz się balansować swoje wybory by zawsze dać swojemu ciału coś co go wesprze.