TANIEC BRZUCHA
Sztuka ta jest niezwykłym pokazem piękna i radości z bycia kobietą. Formą kontemplacji swojego ciała oraz pełną przygód podróżą do własnego wnętrza.
Moja przygoda z tańcem brzucha rozpoczęła się w 2006 roku, kiedy po latach swobodnych tańców w domu poszłam na swoje pierwsze zajęcia. Pierwsze i nie ostatnie, bo taniec ten zaczarował mnie na wiele lat.
Jego egzotyka, magia, ale także towarzysząca mu muzyka zaprosiły ciało i duszę w podróż ku pokonywaniu własnych blokad. Jego barwy, rytmy i tajemniczość zachęcały do stawiania kolejnych kroków w rozwoju nie tylko techniki tańca, ale także na płaszczyźnie emocjonalnej i duchowej.
Taniec ten nauczył mnie łagodności wobec siebie, cierpliwości w odkrywaniu swoich atutów oraz zaprzyjaźniania się z nimi.
Nauczył mnie wiary we własne przeczucia i odwagi w podążaniu za nimi.
Tymi wspaniałymi benefitami zaczęłam dzielić się z innymi kobietami prowadząc zajęcia z tańca brzucha.
To, co w pracy instruktorki cenię najbardziej, to możliwość wydobycia z każdej kobiety tego co piękne i mocne.
Taniec ten to sztuka idealna dla kobiet
- pozwala nawiązać kontakt z własną kobiecością
- uczy akceptacji swojego ciała
- zaprzyjaźnienia się z nim, czerpania z niego przyjemności, radości i siły
- pozwala poczuć swoją moc i podzielić się nią ze światem
Jest też portalem do pokonywania własnych obaw i ograniczeń: najpierw w relacji z samą sobą a następnie w relacji z publicznością.
Taniec brzucha to taniec kobiet dla kobiet; improwizacja pozwalająca dzielić się najskrytszymi emocjami, potrafi ukoić ciało w delikatnych ruchach bądź wyrazić radość i niepokoje w energicznych.
Taniec ten wykorzystuje to, co każda z nas ma w sobie najlepszego, niezależnie do wieku, sylwetki czy doświadczenia. Zwiększa otwartość, gotowość do przekraczania własnych ograniczeń; uczy dostrzegać i wydobywać piękno z każdej z nas. Zwiększa wiarę we własne możliwości, otwiera drogę w głąb siebie.
Patrząc z perspektywy Ajurwedy – taniec ten oddziałuje na poziomie ciała, umysłu i ducha.
CIAŁO
Jest tańcem solowym, co sprawia, że możemy skupić się na swoim ciele i jego potrzebach. Możemy zamknąć oczy i poczuć. Odkryć miejsca chętne do ruchu, a także te, które wymagają nieco uwagi i powolnego otwarcia. Na co dzień usztywnione i zapomniane części ciała zapraszane są do ruchu w rozmaitych płaszczyznach, co wraz z uważnym oddechem sprawia, że rozluźniają się one, stają się miękkie i elastyczne.
UMYSŁ
Brzuch bywa obszarem, który rodzi wiele niezadowolenia i niespełnionych oczekiwań, często wynikających z przekazu medialnego sugerującego, jakie kanony są aktualnie atrakcyjne. Praca z tańcem brzucha jest doskonałą okazją by poddać rewizji swoje przekonania i zobaczyć, że to te wspierające znajdują praktyczne zastosowanie. Ciało zaczyna być źródłem przyjemności, zabawy, piękna sprawia, że negatywne przekonania zastępuje pewność siebie, życzliwość, wdzięczność wobec siebie.
DUCH
Taniec brzucha to forma improwizowana, a w warunkach intymnych, domowych to fantastyczna forma medytacji, gdzie pomiędzy dźwiękami a ruchami naszego ciała nie istnieją żadne myśli, a więc także te, które mogłyby cenzurować i oceniać.
Współistnienie z orientalną muzyką otwiera nas na prowadzenie naszego ciała i naszej intuicji.
To doskonała okazja, by pozwolić ciału prowadzić, by to ruch uwalniał powstałe w ciele napięcia i blokady, aby ciało uwolnione od kontroli umysłu wypłynęło na szerokie wody ekspresji: umiejącej ukoić nas w delikatnych ruchach, bądź wyrazić radości i niepokoje w energicznych. To taniec w swoim ciele i ze swoim ciałem.
Zjednoczenie ruchu i ciała w muzyce oznacza bycie tu i teraz, poza czasem, ponad codziennością.
Bywa modlitwą, wyrażającą podziękowanie, przepływem czystej radości, ukojeniem w trudnościach. Pomaga wyrazić to, co dobre i uwznioślające, ale też uwolnić treści, które ciążą.
Jeśli poczułaś, że taniec brzucha to coś dla Ciebie
3) Bywa, że niektórzy myślą, że taniec brzucha jest tańczony ku uciesze mężczyzn.
CO MÓWIĄ MOJE KURSANTKI
„Zajęcia dały mi przede wszystkim dużo radości i pozytywnej energii. Taniec brzucha jest piękną formą pracy z ciałem i kobiecością; bardzo się cieszę, że mam możliwość zgłębiać jego tajniki podczas Twoich zajęć. Ponadto wspaniała muzyka, interesująca choreografia, praca z rekwizytami sprawiają, że mam poczucie ciągłego rozwoju i należytego wykorzystywania czasu.
Dzięki tańcowi brzucha jest mi łatwiej się pogodzić z nieuniknionym upływem czasu i przemijaniem młodości.
Po zajęciach czułam się zrelaksowana, a zarazem ożywiona, radosna i zainspirowana do dalszej pracy. „
Marta
” Każde zajęcia to oderwanie się od codzienności, dobra zabawa, wyrażanie swojej kobiecości, przyjemność i radość.
Po zajęciach zawsze czułam się lepiej, niż przed”
Urszula
„Zajęcia dały mi radość, nowe doświadczenia, pewność siebie, pomogły mi odszukać piękno kobiece ukryte we mnie.
Po zajęciach czułam się super, pełna energii.
Mocną ich stroną jest trenerka i jej wewnętrzny spokój”
Angel
Tutaj znajdziesz aktualne kursy z tańcem brzucha: