OBUDŹ SWOJĄ ENERGIĘ

Poznaj swoją naturę

Zrozum swoje ciało i jego rytm

Zbuduj codzienność pełną witalności i zdrowia

ADRIANA TABAKA

W jaki sposób pomagam?

WIEDZA

Poznaj swoją naturę z Ajurwedą. Każdy z nas jest unikalną kombinacją cech psychofizycznych. Poznając swoją naturę stajesz się świadoma swoich potrzeb, a tym samym zyskujesz wiedzę jak podążać w kierunku, który Ci służy.

NATURA

Zależy Ci na naturalnych metodach dbania o zdrowie i samopoczucie swoje i swoich najbliższych?! Jesteś w odpowiednim miejscu! Pokaże Ci jak stylem życia, dietą i odpowiednimi nawykami zbudować swoją witalność.

PROSTOTA

Pomagam kobietom, które nie mają czasu. Daję proste, realne do wdrożenia kroki nawet w zabieganej rzeczywistości. Uwzględniam Twój cykl menstruacyjny i zachęcam Cię do spróbowania tańca brzucha byś odkryła na nowo swoją kobiecość.

Co może się zmienić w Twoim życiu?

Wybierz czego potrzebujesz :

Warsztaty Ajurwedyjskie

Wybierz gdy chcesz samodzielnie poznać swoją naturę oraz sprzyjające Tobie nawyki. Warsztaty pomogą Ci zrozumieć Twoje ciało, jego rytm i pokażą jak krok po kroku zbudować energię, witalność, zdrowie i piękno.

Konsultacja Ajurwedyjska

Wybierz gdy potrzebujesz wsparcia indywidualnego i chcesz dobrze zrozumieć swoją naturę oraz dobrać właściwe zalecenia.

Kurs tańca brzucha

Wybierz gdy chcesz nawiązać pełna miłości relację ze swoim ciałem. gdy szukasz ruchu, który da ulgę Twojemu ciału a przy okazji pomoże Ci nawiązać kontakt z Twoją kobiecością.

Adriana Tabaka

Pomagam kobietom, które żyją szybko, dużo działają i jeszcze więcej od siebie wymagają, odzyskać energię, zrozumieć swoje ciało i jego rytm.

 Łączę naturalne metody, pracę z rytmem kobiecego cyklu i taniec brzucha, który pomaga uwolnić napięcia, wzmocnić kobiecość i przywrócić ciału lekkość.

Uczę, jak rozumieć sygnały ciała, rozumieć jego potrzeby  by ono w końcu zaczęło Cię wspierać.

Od 3 lat pracuję jako Konsultantka Ajurwedyjska, od 6 lat uczę jogi, a od 19 lat jestem tancerką i psycholożką — łącząc te światy w holistyczne podejście, które wzmacnia zarówno ciało, umysł, jak i potrzeby Twojego serca.

Moją unikalną metodą jest praca z filarami naturalnej energii oraz z ruchem, co pomaga wracać do ciała, wspierać hormony, cykl menstruacyjny, poczucie kobiecości. 

Mam za sobą setki godzin szkoleń (m.in. w Agni Ajurweda, nauczycielski kurs jogi u Wielobobów), prowadziłam warsztaty dla dziesiątek kobiet i regularne zajęcia, które od lat cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem.

Dziś prowadzę kursy, miniwarsztaty i indywidualne konsultacje, a moją misją jest pokazywać, że zdrowie, spokój i energia zaczynają się od naszych małych, codziennych wyborów.

Wierzę, że kiedy nauczysz się słuchać swojego ciała, ono odwdzięczy Ci się siłą, radością i lekkością, których tak bardzo pragniesz.

Co mówią moje klientki

Warsztat Ajurwedyjski to pigułka wiedzy do zastosowania od zaraz!

Ale przede wszystkim możliwość zrozumienia siebie.

Barbara

Uczestniczka warsztatów

Przestałam się zamartwiać co się ze mną dzieje, bo lepiej zrozumiałam zachodzące we mnie procesy. Bardzo polecam konsultacje! W bezpiecznych warunkach można dotrzeć w głąb siebie

Daria

Uczestniczka konsultacji

Taniec brzucha jest piękną formą pracy z ciałem i kobiecością.

Dzięki tańcowi brzucha jest mi łatwiej się pogodzić z nieuniknionym upływem czasu i przemijaniem młodości.

Marta

Uczestniczka zajęć

Chcesz poznać 3 przyczyny dla których rano nie masz energii
Oraz proste i naturalne rozwiązania by tę energię odzyskać ?
Pobierz bezpłatne miniszkolenie " 3 nawyki, które odbierają Ci energię rano i jak je łatwo naprawić"