Odżywianie to słowo klucz w Ajurwedzie.
To podstawa naszego zdrowia fizycznego i świetnego samopoczucia fizycznego.
To jak jesz i kiedy jesz ma ogromny wpływ na to jak się czujesz każdego dnia:
- czy budzisz się lekko i z radością
- czy masz energię i rześkość
- czy łatwo podjąc Ci się zadań i zobowiązań
- czy masz cierpliwość wobec swoich bliskich
- czy odczuwasz lęk, niepokój
- czy zdarza Ci się czuć ciężko i tracić motywację
- czy Twoja cera ma blask a oczy są podpuchnięte
- czy masz alergie, nieustający katar, buzowanie w jelitach
………..ta lista mogłaby ciągnąć się w nieskończoność.
Ale po co skoro odpowiednimi zasadami spożywania posiłków możesz zapewnić sobie podróż w stronę lekkości w ciele i pogody w umyśle.
Posłuchaj dlaczego odżywianie w Ajurwedzie jest takie ważne, co jest kluczowe w tym procesie i jaką jedną zasadę możesz wprowadzić na już by sięgnąć dobrostanu.
I jak?
proste?
Dasz radę?
Wiedz, że życie jest życiem 😉 co oznacza, że to nie jest tak że już nigdy niczego nie możesz zamrozić.
Chodzi o kierunek, o to jakich wyborów dokonujesz. Wystarczy, że jak najczęściej wybierzesz świeżość. Jeśli czasem zdarzy Ci się tak zwana skucha – otrzep pył i idź dalej. Nie wszystko stracone. Jeśli tylko proporcje są zachowane nadal jesteś na dobrej drodze.
Jeśli czujesz, że ten temat może uratować Twoje samopoczucie to zajrzyj do mini – warsztatu:
Warsztat „Dekalog Odżywiania z Ajurwedą”
To 10 zasad, które zmienią to kim jesteś i to jak czujesz się na co dzień!!
Bo nie jesteś tym co jesz, ale tym co uda Ci się strawić i przyswoić.
Ajurweda pięknie pokazuje nam jak dbać o ogień trawienny
Dowiedz się jak jeść i kiedy jeść, by usprawnić trawienie .
Poznaj połączenia produktów, które zdecydowanie nie sprzyjają Twojemu trawieniu.
Odkryj nawyki – jak, co i kiedy jeść by Twój brzuch I UMYSŁ były zawsze lekkie.
A co za tym idzie – byś i Ty miała werwę i radość z życia.
Przedstawiam w nim ultra proste ajurwedyjskie patenty, które stosuję na co dzień by trawienie przebiegało bez mojej uwagi na tym procesie. A skutkowało werwą, lekkością i dobrym samopoczuciem.
Warsztat ten to kwintesencja Ajurwedyjskiej wiedzy dotyczącej odżywiania.
Proponuje Ci w nim tak proste zalecenia, że bez problemu samodzielnie wprowadzisz je w życie.
A potem zbierzesz owoce tej decyzji.
Dla ciała, umysłu i ducha!
Otrzymujesz wiedzę, która zmieni Twoje życie!
Wiedzę, która zamieni letarg i worki pod oczami na promienność i rześkość.
Dostajesz do ręki mapę, dzięki której dotrzesz bliżej zdrowia.
I nie!
Nie będę namawiać Cię do jedzenia sałaty!
Pokaże Ci jak wzmocnić trawienie by świetnie radziło sobie z tym co ląduje na Twoim talerzu.
10 zasad zebranych w prosty i lekkostrawny warsztat
10 kroków do lepszej odporności
STANDARDOWO DOSTĘPNY w CENIE 99PLN.
Dla czytelników/czek bloga w cenie symbolicznej 🙂
Częstuj się!